อาหารที่มีโปรตีนสูง FOR DUMMIES

นำผักสลัด กะหล่ำปลี ล้างทำความสะอาดและหั่นพอดีคำ กะหล่ำปลีหั่นฝอยเครื่องปรุงต้มจืดลูกชิ้นเต้าหู้หมูสับวิ่งไหนกัน ปั่นไห�